10:43
La
bicicleta es un deporte muy agradable por estar en contacto con el aire libre,
tolera pocas contraindicaciones y es adaptada para todas las edades. Es un
medio de transporte muy usado por sus cualidades ecológicas, saludables y
económicas.
La bicicleta está catalogada como un transporte verde como el caminar. Se recomienda privilegiarla en trayectos cortos pero seguros. Con esta metodología lograrás muchos beneficios en la salud, un buen tiempo desestresante y al mismo tiempo ahorras dinero.
La falta de actividad física acarrea múltiples enfermedades, en las cuales encontramos la obesidad, dificultades respiratorias y enfermedades cardiovasculares. Utilizando la bicicleta por unos 30 minutos diarios, ya sea en un parque o paseándote cerca de tu casa, reducirás el 50 por ciento de los riesgos de contraer estas molestias para la salud.
Etiqueta: Salud
.jpg)
0 comentarios:
Publicar un comentario